最近の朝ごはんの振り返り。

朝ごはんはタイッツーやThreads（スレッズ）に投稿している。

最近の朝ごはん

目玉焼きのせ中華丼

2月23日（月）ウインナーものせる。とてもおいしい。

目玉焼きのせボロネーゼパスタ

2月24日（火）ブロッコリーものせてオシャレ。とてもおいしい。

辛子明太子ごはん

2月25日（水）福さ屋の辛子明太子を使っている。とてもおいしい。

辛子明太子ごはん

2月26日（木）辛子明太子は続く。とてもおいしい。

目玉焼きのせボロネーゼパスタ

2月27日（金）定番のボロネーゼパスタ。とてもおいしい。

肉まん

2月28日（土）2コ入ゴールド肉まん。とてもおいしい。

井村屋の商品サイト：https://www.imuraya.co.jp/goods/nikuman/frozen/2gnikum

目玉焼きのせカレー

3月1日（日）セブン-イレブンのビーフカレーは、ジャガイモとニンジンが結構入っていて写真映えする。前回（2月10日）辛口を食べてけっこう辛かったので今回は中辛を食べた。とてもおいしい。中辛でいいと思う。

セブン-イレブンのサイト：https://www.sej.co.jp/products/a/item/340488/

↓前回（2月10日）の記事

まとめ

1月から筋トレ続けて2ヶ月経った。体型は変わったけど痩せないね。むしろ体重は増えたよ。

スクワット15回、プランク30秒、最近ここに腕立て伏せ10回を追加している。

機材

• Camera: SONY α7C

• Lens: SIGMA Contemporary 28-70mm F2.8 DG DN

筆者が使っているもの